寒性体质女孩喝纯牛奶、酸奶、冲的奶粉哪个比较合适寒性体质的女孩子可以考虑选择冲的奶粉作为饮品，因为热牛奶可以避免给身体带来凉气和寒湿感。此外，上海...
什么时候喝牛奶最好? 早上7点~8点是最佳的早餐时间。牛奶中的蛋白质可以为身体提供能量，而此时早餐后的胃部已经消化完毕，容易吸收进入血液循环，发挥营养...
