情场红领巾是指那些在追求爱情时，不敢亲自表白，而是通过朋友或其他人来帮助自己争取对方的人。他们默默为对方付出了很多，却没有得到相应的回报，反而促进了别人的爱情关系。
情场红领巾这个梗最早出现在《奇葩说》第六季中的选手赵有成口中。他指的是那些让朋友帮自己追求对象的人，他们会让朋友做一些代为传递感情的事情，比如帮忙送早餐，但却不留下自己的名字。这样，对象每天所见到的都是朋友，而自己变得默默无闻，为别人的爱情付出，成为了一个“做好事不留名”的“红领巾”。
正确运用情场红领巾梗的方法是要亲自表达自己的感情，勇敢去追求自己喜欢的人，而不是依赖朋友或其他人帮忙。一个例子是当你喜欢一个人时，直接向他或她表白，而不是通过朋友传达你的情感。其他相关的梗还有「默默无闻」「做好事不留名」等等。
