大家好，linda来为大家解答以上的问题。骨盆后倾的自我矫正，骨盆前倾自我矫正方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：骨盆前倾是指骨盆向前移位。
2、最明显的症状就是臀部后移，导致人体下肢变形，长时间会加重颈背部负担，造成颈背部疼痛。
3、自我矫正的方法：站立时，前脚踩在约3厘米高的石头上，脚跟着地。
4、这时，你会感觉身体重心后移，臀部后凸得到缓解，身体曲线变直。
5、每天坚持半小时以上。
6、也可以穿前高后低的矫正鞋治疗骨盆前倾。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
